Gesundes Rückenpaket

Das Paket beinhaltet:

• 6 Übernachtungen in dem gewählten Apartment
• 6 Frühstücke in Buffetform
• 1 therapeutische Beratung
• 5 klassische Rückenmassagen, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse
• 1 ausgewähltes SPA-Ritual
• Bademantel inklusive
• 10 % Rabatt auf zusätzliche Dienstleistungen und Massagen im DAY SPA MARINA
• 15 % Rabatt auf weitere Aufenthalte im Marina Club Hotel

Optional:

• Möglichkeit zum Abendessen im Restaurant "Śliwka w Kompot"
• Möglichkeit zur Nutzung der RoofTop-Bar mit Panoramablick auf Danzig
• Möglichkeit zur Nutzung des Hotelparkplatzes

Empfohlen:

• Strandspaziergänge: Brzeźno, Jelitkowo oder Stogi sind breite Sandstrände. Ein Spaziergang im Sand stärkt die Bein- und Rückenmuskulatur und verbessert die Durchblutung. Das Rauschen der Wellen und die jodreiche Meeresluft fördern eine wohltuende Entspannung.

• Schwimmen und Wassergymnastik: Schwimmen entlastet die Wirbelsäule, stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Körperflexibilität, was besonders vorteilhaft für Personen mit Rückenbeschwerden ist.

• Yoga und Stretching: Yoga- und Stretching-Einheiten, die helfen, die Muskeln zu entspannen, die Haltung zu verbessern und Spannungen im Rückenbereich zu reduzieren.

• Workshops zur Gesichtselbstmassage: organisiert für Gruppen von 6 bis 10 Personen